Le saviez-vous ?

Construire des muscles et perdre de la graisse

La protéine whey connaît un véritable succès pour sa qualité..

La question pour les coureurs est donc de savoir quels sont pour eux les meilleurs exercices de musculation..

Spécial femmes Tonus musculaire femmes Perte de poids femmes Optimisation de l'entraînement Programme anti-cellulite..

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Prendre du muscle et perdre du gras 💥 En même temps ❓

Droite 41 On me demande souvent - que dois-je faire s'il y a un excès de graisse?.

3 COMMENTAIRE
  • Balmaran

    Pas si mal ce clodo's workout !

    J'étais sérieux au faite pour l'histoire des vers

  • Mazahn

    Une belle séance bien éprouvante

    n'oublie pas que c'est un maxi la prochaine!!!

  • Shaktitaur

    - Je sais que les côtés sont difficiles à faire partir. Je sais aussi que l'on ne choisit pas où l'on souhaiterait maigrir. Cependant, existe t-il des exercices permettant d'aider un tant soit peu à accélérer le processus de diminution de ce gras ? Je pense au gainage (planche et de côté) qui permet d'affiner la silhouette mais voilà, j'attends vos conseils !

    Le poulet au paprika et fromage qu'a fait ma blonde ce midi, c'était pas sérieux, et le gâteau type forêt noire non plus.

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Vitesse de construction musculaire

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