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Construire des exercices lents musculaires

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3 COMMENTAIRE
  • Malalabar

    Je mettrais ma séance cette aprem mais je mets en vid le bench pour avis technique

    Profite bien des thermes

  • Gabar

    Prendre de la force avec la méthode

    élévation latéral a la poulie:

  • Grocage

    Epaules

    Il me faudra donc deux ou trois mois Ghal !

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