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Construire des calories musculaires

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3 COMMENTAIRE
  • Kezragore

    Costaud le bougre !

    Que je comprenne bien : tu demandes dans un post qui s'intitule "tutoriel" qu'on te fasse, nous, un programme ?

  • Mezikora

    - Remise en question

    Encore pour le shape Gaetan

  • Taugrel

    Qyers a écrit :Faut uploader sur YouTube.

    Salut Rames (et les autres). T'inquiètes pas tout va bien. Je bosse, je fais des sommets, je tue des gens et je mange des enfants, bref la routine...

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