Le saviez-vous ?

Construction musculaire beaucoup de poids quelques répétitions

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Comment apporter à notre corps exactement ce dont il a besoin pour être performant et avoir une belle silhouette?.

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3 COMMENTAIRE
  • JoJoktilar

    Je projette une cuve de récupération d'eau... J'hésite à prendre la pelle...

    Merci Pepc!

  • Voodoot

    Merci pour ta réponse!

    Aaaah ok!

  • Kagaran

    Le lumbago est quasiment passé, je vais pouvoir reprendre les crunchs et squats une jambe.

    Je veux prouver quoi, en fait ?

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Combien de répétitions pour construire du muscle

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