Le saviez-vous ?

Combien de grammes de protéines par jour construisent des muscles

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Cela signifie que vous pouvez aussi vous entraîner avec des poids relativement plus faibles, qui épuiseront vos muscles seulement après 20 ou 30 répétitions..

3 COMMENTAIRE
  • Voodoogar

    Μετά Ἐγώ a écrit :C'est toujours mieux que de faire des sauts de carpe sur une planche, en tout cas.

    allez on continue !

  • Mumuro

    Willy MB a écrit :ça dépend comment c'est porté aussi...

    Je me suis fait avoir aussi

  • Nilabar

    Du coup je ne pense pas continuer dans cette configuration. je vais ré agencer comme avant en démarrant par le bloc poitrine avec isos à la fin.

    (j'ai pas tout compris le dernier post mais je suis sûr que c'est trop cool

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Combien de grammes de protéines par jour construisent des muscles

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