Le saviez-vous ?

Combien de grammes de protéines lors de la construction musculaire

Au contraire, leur entraînement devrait aussi et surtout être conçu pour renforcer le haut du corps..

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Le quinoa est un aliment idéal pour rassasier les sportifs se vouant à la musculation..

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Mais je me demandais si le shake de proteine a prendre le soir, on pouvais manger tout de suite àpres ou attendre un certain temps?.

3 COMMENTAIRE
  • Netaxe

    Mais verdict j'en est baver mais ça en valait la peine ça fait mal mais ça fait du bien ( le mec maso )

    séance au lever à jeun

  • Zulular

    Y a un moment ou il faudra avoir envie de faire les abdos quand même

    Ca doit être du Sheiko non ?

  • Nekazahn

    ça commence à avoir de la gueule ce FB

    Enfin j ai validé la sale pute.

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Combien de grammes de protéines lors de la construction musculaire

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