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Changer les exercices de renforcement musculaire

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3 COMMENTAIRE
  • Masida

    Et elby ....... Enculé

    Juste après le "mauvaise prise" ton regard m'a plié de rire on voit que tu as trop la rage

  • Dobei

    Je dirais que ton amplitude est bonne, mais attention sur la fin je crois que tu pousse avec les épaules, garde les omoplates serrées.

    Mais pour le curl barre debout, l'écartement des mains ça joue un rôle ?

  • Zule

    Le dev H bof vu que tu Bench le delto prend bien déjà .

    Pour le Développé couché ben bravo Mr Phenri

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