Le saviez-vous ?

Cellulite de musculation

Prise de muscle sec ou prise de masse, par quoi commencer et pour quel objectif..

Mike était très london à chaque fois que nous nous croisions pendant notre séjour là-bas..

Ce que veulent les femmes!.

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Nous avons privilégié des exercices poly-articulaires mais vous pouvez sans problème ajouter un exercices ciblé sur le renforcement des mollets..

3 COMMENTAIRE
  • Vudobar

    C'est pas chiant en fin de serie au niveau de la tension dans les mains/coude/epaule?

    Normalement tu reposes la barre au sol c'est le but de l'exo ne pas être en tension continu pour devoir "arracher" à chaque fois la barre du sol. ça permet également de se replacer.

  • Takasa

    - Jeudi : BC

    Rãmes a écrit :Bien flani tu lache rien

  • Akinobei

    Je te le souhaite

    Carnet très instructif pour moi qui suis débutant également en full body !

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Cellulite de musculation

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