Le saviez-vous ?

Ce qui est bon pour les muscles

C'est ici que le glycogène se lie à l'eau..

Gagner du muscle consiste à augmenter sa masse musculaire..

Bonjour, je suis tombée sur votre programme en cherchant un nouveau..

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Or, j'ai remarqué que très souvent, lorsque la kettlebell se trouve au-dessus de leur tête, les gens étirent leur dos de façon excessive pour compenser ce poids, chose que l'on constate également souvent lorsque la personne est fatiguée..

3 COMMENTAIRE
  • Kigajinn

    Bonne séances à toi aussi je suivrais ton évolution

    Il faut que je prenne sur moi et que j'essaie de bien m'expliquer.

  • Mikami

    Ce post ne signifie pas que je suis de retour, bien au contraire. Mais j'ai pensé aux "anciens" lorsque j'ai soulevé la fonte tout à l'heure alors voilà... juste : portez vous bien. Cette fois-ci je pars en vous disant adios amigos (mais sans vous serrer la main, j'espère que vous excuserez cette impolitesse) afin de clore définitivement cette partie de ma vie que fût ce forum. Merci à tous ceux avec qui j'ai pu échanger durant ce laps de temps, je ne vous ai pas oublié (malgré les apparences).

    Avec balle de tennis ou Lacrosse !

  • Mejora

    Entre temps on aura tous bien raqués en compléments / abo en salle.

    Si tout se passe comme je veux je ne devrais plus avoir mal aux genoux comme avec la presse lourde : j'avais noté dans le temps que des FS bien à fond semblaient faire énormément de bien à mes articulations.

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Ce qui est bon pour les muscles

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