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Calculer les calories de renforcement musculaire

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3 COMMENTAIRE
  • Kazigal

    je met pas les progression ni les regressions c'est inutile

    Sportivement !!

  • Mishicage

    Je vais continuer ce type de séance en parallèle avec le crossweet.

    Merci, Passe de bonnes fêtes

  • Galabar

    Pas très en forme (petite nuit et surtout peu mangé, fin de mois difficile ) et ça s'est ressenti pendant l'entrainement, petites progression sur quelques exercices mais loin du niveau des séances habituelles.

    tu fais trop de séries et d'exos , le résultât n'est pas dans trop de volume , mais dans plus d'intensité

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Calculer les calories de renforcement musculaire

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