Le saviez-vous ?

Bons aliments pour développer les muscles

Cependant, cela n'est pas substantiel : si le glycogène est consommé, l'eau est perdue et la cellule musculaire rétrécit à nouveau..

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En effet, cette hormone est fabriquée grâce à une graisse spéciale : le cholestérol..

3 COMMENTAIRE
  • Mijas

    ici j'inverse les deux exercices car d'expérience cela m'évite des douleurs aux genoux (au moins pour le premier cycle de phases)

    Alors c’est sûrement moi qui ai du retard!

  • Mezirr

    Les étourdissements et maux de tête dus à l'intensité finiront par disparaître avec le temps. En attendant il vaut mieux y aller petit à petit, ce n'est pas très agréable... perso c'est plutôt après les tractions que je peux avoir ces sensations.

    Bon courage pour les futurs séances

  • Jugore

    On continue : J'ai essayé de rentrer entre midi et deux (j'ai change de lieu de taf) pour voire si une séance passait dans le créneau horaire.

    Ah!! ca fait plaisir de voir l'homme fort de retour

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Bons aliments pour développer les muscles

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