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Bon courage pour ce début tu verras ça fait beaucoup de bien.
ça me perturbe tout ces + en rouge
Développé militaire barre
T'en as eu pour cher ?
Le maitre ferait mieux c'est sur
Moi aussi je cherche à consolider mon dos et je réfléchis à intégrer ce type d'exos qui sont conseillés pour le dos mais pas présent sur les séances lafay.