Le saviez-vous ?

Aliments importants pour la construction musculaire

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Les graisses participent à la perte de poids à condition de bien le choisir et de les consommer raisonnablement..

Elle aide à l'amélioration des performances sportives, la récupération physique, le renforcement musculaire,.

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Pendant cette période, plus de graisses sont brûlées y compris pendant le sommeil..

3 COMMENTAIRE
  • Balar

    Que la douleur ne ce declare que le lendemain voir plus tard est toutafait normal

    J'adore la PAC mais, je vais tout de même essayer de faire un Squat, faut juste que je trouve quelqu'un de compétent qui puisse me montrer comment bien faire le mouvement.

  • Gadal

    merci Mr Saruma.

    bien la séance...

  • Zulkilkree

    belle séance Clamy

    ça ne te cuit pas toutes ses reps????

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