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Sinon ça progresse bien, juste les tractions qui ont du mal à bouger.
Isolation :
- Élévation latérale:
L'un empêchant pas l'autre.
Pana sort d'un lumbago il ne peut pas descendre plus bas sur la vidéo, sinon en temps normal il a la depth avec aucun doute.
Donc tu as deja bossé le dos sur un exo avant alors. Normal que tu es moins de jus.