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Les personnes ayant peu de temps ont tendance à privilégier des séances de HIIT qui ont l'avantage d'être rapides et efficaces..

3 COMMENTAIRE
  • Nadal

    dîner

    Je vais également suivre ton carnet

  • Dut

    Bonne petite séance dans l'ensemble mais une petite gène au niveau de l’épaule donc je vais surveiller ca.

    Au final j'ai pas trop subis et suis satisfais !!

  • Arashimuro

    Ca fait plaisir de voir une si jolie progression, bravo!

    Depuis longtemps avec superphysique

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