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Nutrition avec accumulation de masse

Plus vous êtes près de votre limite, plus les gains seront lents..

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Les personnes pouvant prendre de la masse musculaire le plus rapidement sont les hommes entre 15 et 25 ans, puisque la sécrétion de testostérone est maximale entre ces âges..

3 COMMENTAIRE
  • Sam

    Malheureusement l’âge existe bel et bien.

    (Je vous ai encore mis du rose ne me remerciez pas sa me fais plaisir)

  • Zulujar

    Sur les squats t'as l'avantage de l'entrainement déjà

    Impeccable le p’tit séjour

  • Akijas

    - Squat une jambe départ en bas au TRX, avec élastique, en équilibre excentrique

    Et fera (bientôt !) mieux

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