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Exercices statiques de renforcement musculaire

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3 COMMENTAIRE
  • Akinolkis

    Combien de temps je devrais prendre entre les séries d'échauffement (pour pas trop me cramer aussi)?

    et en plus elle a de l'humour, je vais bien t'aimer moi

  • Doktilar

    Booooommmm la bonne séance qui fait plaise , qui crame et qui congestionne les bras sans iso

    je posterai toute la séance plus tard et passerai sur vos logs

  • Brataxe

    Et sinon niveau physique avec mon épaule et tout j'avais un peu ralenti je commençais à reprendre et bim confinement lol, mais ça va on maintient une bonne shape quand même.

    Oui il faut descendre au squat, la // c’est le mini. Baisse le poids si besoin.

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Exercices statiques de renforcement musculaire

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