Le saviez-vous ?

Une boisson protéinée aide à développer les muscles

Vous consommez de la viande à l'occasion, mais essayez de choisir l'option végétarienne lorsque cela est possible..

On dit aussi qu'il est Lacto-ovo-végétarien..

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L'un de vous doit avoir le ballon dans les mains puis, au signal de départ, vous soulevez chacun le buste pour vous regarder dans les yeux et vous passer le ballon..

3 COMMENTAIRE
  • Bradal

    Tu gérés comme un chef, chef !

    abdos : Pas évident de faire progresser H, il va falloir être patient

  • Meztijas

    Qui se ressemble s'assemble.

    Hier séance pour sauver les meubles, je ne pense pas pouvoir faire du muscle comme ça, mais au moins j'essaye de limiter la casse.

  • Kajimuro

    Vous me foutez bien les jetons vous tous, tiens. Pépé avec son radon (p... faut pas me faire faire des recherches flippantes comme ça le matin), et Pierre qui me rappelle que je n'ai pas de VMC (par contre j'ouvre souvent la porte du garage et une fenêtre, y compris parfois en hiver).

    Du coup topset dans le dur direct mais c'est bien, ça m'a mis une petite claque qui va me faire monter d'un cran direct pour la prochaine.

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Suppléments nutritionnels pour la construction musculaire

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