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Plan de nutrition musculation homme vegan

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3 COMMENTAIRE
  • Merr

    dernier exo donc on s'en fout mais je m'attendais pas a autant galerer

    C'est marrant quand je fais l exo sans me filmer j ai l impression d être le roi du pétrole et quand je filme ben je me rend compte que c'est de la daube!!

  • Vigis

    Avec le confinement je distingue plus les jours

    Demain c'est le haut du corps. J'espère que cela va aller car j'ai l'impression que je me suis abimé le trapèze droit près de l'omoplate. Du coup j'hésite!

  • Kejora

    pull over

    Lundi : Pectoraux, Épaules, Triceps

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