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3 COMMENTAIRE
  • Kezil

    Je le mettrai en premier le squat c'est l'exo le plus energivore

    J’aime bien quand les charges sont velues

  • Mizahn

    La galère, pas très en forme..

    N'oublions pas l'essentiel : être fort sur un couloir ne veut pas dire « être fort » dans l'absolu.

  • Vudorn

    - Extension triceps à la poulie (avec barre)

    >Demain legs axé ischio

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